|
Я реально не изнуряю себя диетами
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Líp: 69,09g | Prot: 64,72g | Carbs : 134,89g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almoço: Из Углича Молоко 3,2%, Freshsecret Морковь По-Корейски, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки. Jantar: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Яйцо. Snacks/Outros: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olyagera8
|