|
Что бывает,если выпивать и не закусывать🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1569 kcal
|
Líp: 46,52g | Prot: 109,68g | Carbs : 176,81g.
Pequeno Almoço: Конфа Зефир с Пребиотиком, Кофе, Шампиньоны в Сметане, Березка Сыр 46% Великокняжеский, Barilla Capellini N.1, Филе Куриное Жареное на Масле, Leor Морковь по-Корейски, Помидоры. Almoço: Филе Куриное Жареное на Масле, Лаваш, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Махеев Соус Барбекю, АВС Майонез Постный. Jantar: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Куриные Сердечки Жареные. Snacks/Outros: Синтез-Ресурс Кальмар Стружка Суш/Вял, Exponenta High-Pro Дыня. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaTereschenko
|