Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
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53,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2047 kcal
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Líp: 82,84g | Prot: 70,10g | Carbs : 246,67g.
Pequeno Almoço: Materne Pom'potes Fraise, Monoprix Gaufres Liégeoises aux Perles de Sucre, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Bonne Maman Confiture Fraises. Almoço: Monoprix Gourmet Petits Financiers aux Amandes, LU Granola, Freedent Freedent White, Sandwich Jambon Beurre. Jantar: Lay's Chips Barbecue, Entrecôte, Riz Basmati (Cuit), Sole, Haricots Verts. mais...
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1392 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de eli04n
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