Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 77,35g | Prot: 42,01g | Carbs : 156,74g.
Pequeno Almoço: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Зеленый Чай. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. Snacks/Outros: Магнит Хурма, Киви, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Зеленый Чай, Коркунов Конфета. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sleepir
|