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loss of 2lb .. not a lot but ill take it!
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130,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 65,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Líp: 70,98g | Prot: 80,95g | Carbs : 162,28g.
Pequeno Almoço: Hovis Medium White Bread, Bertolli Olive Oil Spread, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Stuffed chicken breasts, Bisto Chicken Gravy, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Parsnips (Fat Added in Cooking), Roasted Potato. Jantar: Tea with Semi-Skimmed Milk, Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Hovis Medium White Bread, Bertolli Olive Oil Spread, Hellmann's Mayonnaise, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Snacks/Outros: Sainsbury's Red Seedless Grapes. mais...
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2693 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 4 minutos, Cozinhar - 1 hora e 20 minutos, Assistir TV - 5 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Leitura - 2 horas, Samsung Health - 14 horas e 36 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de carrie2212
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