Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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808 kcal
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Líp: 17,72g | Prot: 67,17g | Carbs : 96,04g.
Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Sol, Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Salada Crua. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Bolo de Goma, Dafruta Suco de Caju. mais...
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1879 kcal
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Exercício:
Abdominais - 43 minutos, Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, Chuveiro - 50 minutos, Leitura - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, Google Fit - 7 horas e 47 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rpriscila45
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