Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2013
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67,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2515 kcal
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Líp: 102,41g | Prot: 78,62g | Carbs : 296,72g.
Pequeno Almoço: Marmalade, Toasted White Bread, Coffee with Milk, Cream Cheese. Almoço: Rich Chocolate Ice Cream, Orange Juice, Egg, Cheese and Sausage Griddle Cake Sandwich. Jantar: Beer, Cheese Pizza. Snacks/Outros: Freshly Squeezed Orange Juice, Coffee with Milk, Chocoarroz Chocoarroz. mais...
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1975 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sebastian_72
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