Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
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65,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Líp: 84,95g | Prot: 101,76g | Carbs : 82,68g.
Almoço: Vitapower Pasta de Amendoim Cacau Protein, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), LeBon Peito de Frango Empanado. Jantar: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Queijo Coalho, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Polenguinho Polenguinho Light, Lacta Bis (7g), Activia Zerolac Morango. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Francisnt
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