Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
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98,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 53,77g | Prot: 87,28g | Carbs : 144,46g.
Pequeno Almoço: CVS Daily Multiple For Men, Coffee, Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond. Almoço: Crab Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Onions , Baked Potato (Peel Eaten), Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast. Snacks/Outros: Angie's Kettle Corn, Beer. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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