Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1067 kcal
|
Líp: 40,06g | Prot: 59,72g | Carbs : 120,31g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Авида Творог 0,5%, Дыня, ВкусВилл Тартин Ржаной, Алексеевское Сыр Мягкий "Домашний". Almoço: Рот Фронт Птичье Молоко, Победа Горький Шоколад без Сахара, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Гамбургер. Jantar: Рот Фронт Птичье Молоко, Победа Горький Шоколад без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Свежий Хлеб Лаваш Тонкий Армянский, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоко, Груша, Comella Сыр Рассольный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Agama Филе Минтая, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elizavetasapovalova85
|