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Após retornar pra dieta
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67,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Líp: 39,71g | Prot: 63,21g | Carbs : 60,40g.
Pequeno Almoço: Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Piracanjuba Creme de Leite Bate Chantilly, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Excelsior Salsicha Bock, Ovo, Natural Life Farinha de Berinjela, Morangos, Batavo Nuv Tradicional. Jantar: Ceviche. Snacks/Outros: Banana Prata, 3 Corações Cappuccino, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light. mais...
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2260 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Possentis
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