Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2013
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73,9 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Líp: 37,98g | Prot: 49,79g | Carbs : 116,13g.
Pequeno Almoço: Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Almoço: Огурец (с Кожурой), Хлеб из Пшеничных Отрубей, Творог 0,3%, Сметана 15%. Jantar: Крылышки Куриные, Печень Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Виноград, Коньяк, Темный Молочный Шоколад, Сладкие Шоколадные Конфеты. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de елена1104
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