Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
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53,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2043 kcal
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Líp: 31,51g | Prot: 81,97g | Carbs : 377,92g.
Pequeno Almoço: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Kellogg's Special K Protein Cereal. Almoço: Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Watermelon. Jantar: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, White Rice. Snacks/Outros: Stauffer's Iced Animal Cookies, 2% Reduced Fat Chocolate Milk, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Chiquita Mini Banana. mais...
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2245 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 35 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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