Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Líp: 48,25g | Prot: 129,23g | Carbs : 151,66g.
Pequeno Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa. Almoço: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café, Batata Inglesa, Picanha Suina. Jantar: Banana, Picanha Suina, Goiaba. Snacks/Outros: Suco de Limão, Batata Inglesa Cozida, Melão, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danielruckerklein
|