Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
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129,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 30,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Líp: 77,41g | Prot: 117,28g | Carbs : 134,77g.
Pequeno Almoço: Silver Spoon White Sugar, Weetabix Weetabix and Milk. Jantar: Gordon's Gin and Slimline Tonic, Mixed Vegetables (Frozen), Prime Rib, Tesco Baby New Potatoes. Snacks/Outros: Anchor Butter, Tesco Brioche Burger Rolls. mais...
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3810 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 36 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nimbusgb
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