Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Líp: 95,97g | Prot: 82,56g | Carbs : 37,43g.
Pequeno Almoço: Raspberries, No Name 2% Cottage Cheese (No Name), Coffee, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Almoço: Zucchini, Butter, Campbell's Chicken Broth No Salt Added, Baby Carrots, Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Celery, Cauliflower (Frozen), Turkey Meat (Cooked, Roasted). Jantar: Butter, Zucchini, Campbell's Chicken Broth No Salt Added, Baby Carrots, Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Celery, Cauliflower (Frozen), Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Outros: NaturSource Tamari Almonds, Bothwell SQEAK’RS Cheddar Cheese Curd Snacks. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de egdw
|