Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
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76,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Líp: 48,53g | Prot: 38,77g | Carbs : 218,28g.
Pequeno Almoço: Perfect Choice Salsa para Bruschetta Espárrago Verde, Philadelphia Queso Crema, Fuchs Pan Integral Multigrano. Almoço: Arroz Blanco, Croquetas de Atún. Jantar: Pan Amasado, Mermelada de Naranja, Santa Isabel Kuchen Frutos Silvestres. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nijaque
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