Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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53,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Líp: 52,39g | Prot: 68,26g | Carbs : 125,66g.
Pequeno Almoço: 계란후라이, 아보카도, 사과, 통밀식빵. Almoço: 파슬리, 청정원 계란 곤약볶음밥, 말린 무화과, 파프리카, 당근, 애호박, 토마토, 양송이버섯, 소금, 양파, 후추, 단호박, 가지, 아임닭 닭가슴살 함박스테이크 콘치즈, 베지마리아 컬리플라워 라이스. Jantar: 연어, 밤고구마, 구운계란. Snacks/Outros: 오트리 넛츠셀렉트 . mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de suminyeom
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