Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
71,9 kg Perdidos até agora: 8,1 kg .    Ainda faltam: 11,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1192 kcal Líp: 82,30g | Prot: 71,14g | Carbs : 47,71g.   Pequeno Almoço: Café com Açúcar. Almoço: Manteiga (com Sal), Quiabo Cozido, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Jantar: Batatas Fritas sem Gordura, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Patê de Peito de Peru, Gomes da Costa Pate de Atum, Pipoca, Tirolez Queijo Parmesão. Snacks/Outros: Tirolez Queijo Parmesão, Vitamina de Abacate. mais...
A Ganhar 0,6 kg por Semana



     
 

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