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體重90.6
體脂31.8
基代1664
內臟脂肪15
肌肉58.6
骨質3.1
站穩了 😭😭😭😭
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90,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 90,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Líp: 51,02g | Prot: 64,49g | Carbs : 170,58g.
Almoço: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）, 蛋黃酥. Jantar: 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉, 蛋黃酥. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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 Comentários
04 out 20 por membro: gulinlin
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今晚加油😆😆😆昨天有微微控制但我今早還是又漲0.1😱😱😱火大吃了慣例厚塗芝麻醬加起司片的半個槓子頭後，又吃了三個都撕開塗抹芝麻醬的小饅頭，然後又拿一根三星蔥的蛋卷吃😠😠😠喝完黑咖啡撐了！有點太多中午看情況了😭😭😭
04 out 20 por membro: chenxxxcccc
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04 out 20 por membro: josephc0917
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04 out 20 por membro: 尼歐NEO
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05 out 20 por membro: 飆速宅男
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05 out 20 por membro: josephc0917
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05 out 20 por membro: kuo19750926
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Histórico de Peso de josephc0917
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