Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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85,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 29,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Líp: 27,25g | Prot: 55,61g | Carbs : 201,78g.
Pequeno Almoço: Indonesian Crystal Guava, Indomart Tempe Mendoan. Almoço: Indonesian Noodles and Meatball Soup. Jantar: Indonesian Crystal Guava, Indonesian Dried Salted Fish, Nasi Putih, Indonesian Jengkol Vegetable. Snacks/Outros: Sarimi Mie Instan, Cimory Squeeze Yoghurt. mais...
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2189 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pujipur
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