Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
833 kcal
|
Líp: 22,67g | Prot: 35,70g | Carbs : 115,69g.
Pequeno Almoço: Хлебец, Малиновое Варенье, Чай с Молоком, Баурсак. Almoço: Конина Вареная, Картофельное Пюре, Баклажаны Тушеные, Водка, Запеченная или Жаренная Рыба, Манты, Яблоко, Чай с Молоком, Суп-Лапша с Говядиной. Jantar: Хлебец, Сыр, Чай с Молоком, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Outros: Мёд, Чай с Молоком. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arda0702
|