Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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129,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 30,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Líp: 73,06g | Prot: 110,46g | Carbs : 117,96g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix and Milk. Almoço: Aldi Avocado , Sliced Ham, Cheese, Ryvita Fruit Crunch Crispbread. Jantar: Chicken Breast Meat (Fried, Cooked), Old El Paso Smoky BBQ Fajitas, Asda Avocado. Snacks/Outros: Cheddar Cheese , Mug of Coffee with Skimmed Milk. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nimbusgb
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