Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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53,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Líp: 57,46g | Prot: 89,01g | Carbs : 157,43g.
Pequeno Almoço: Tempe Orek, Tumis Kangkung. Almoço: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kangkung, Tempe Orek. Jantar: Putih Telur Matang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Outros: Roma Slai O'lai (1), Pepaya, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de catmomm
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