Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2013
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73,8 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Líp: 34,06g | Prot: 62,02g | Carbs : 141,00g.
Pequeno Almoço: Mini Chewy Chocolate Chip Granola Bars, Mocha Frappuccino (Tall). Almoço: Pretzel Bun, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Jantar: Chicken Party Wings, Chicken Tikka Masala with Cumin Flavored Basmati Rice. mais...
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2171 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 45 minutos, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de erindoes
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