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Bismillah..
oktober lost Minimal 3 Kg
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60 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Líp: 60,24g | Prot: 56,53g | Carbs : 223,65g.
Pequeno Almoço: Keripik Tempe. Almoço: ABC Kecap Manis, Kecap Asin (Kedelai), Kaldu Jamur, Bawang Bombay, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tropicana Slim Minyak Jagung, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Makaroni, Margarin, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Jantar: Garuda Chocolatos Matcha Latte, Nutrijell Jelly Powder. Snacks/Outros: Simba Sereal 2 In 1. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de honainah
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