Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Líp: 63,82g | Prot: 98,91g | Carbs : 154,35g.
Pequeno Almoço: Bonfesto Рикотта Лайт, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Макфа Пшеничная Мука, 365 Дней Яйцо Куриное С1. Almoço: Берёзка Сыр Полесский, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Помидоры, Gusto Гречка Ядрица, Ашан Филе Куриное Запеченое. Jantar: Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Помидоры Черри, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|