Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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43,8 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Líp: 33,39g | Prot: 57,49g | Carbs : 115,90g.
Pequeno Almoço: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Stringhetto Amarena, Adez Latte di Mandorla. Almoço: Pomodori, Mozzarella di Bufala. Jantar: Patate, Curry in Polvere, Wasa Rosemary & Seasalt, Cipolle, Koko Latte di Cocco, Topinambur. Snacks/Outros: Fiorentini Orzo Soffiato, Pesca, Fage Total 0%. mais...
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1420 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ACA_2020
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