Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Líp: 63,33g | Prot: 66,07g | Carbs : 112,85g.
Pequeno Almoço: Сыр Домашний, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Сахар, Кофе с Молоком. Almoço: Избенка Масло Топленое, Куриное Крыло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Jantar: Сахар, Чай с Лимоном, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Велком Ветчина Говяжья. Snacks/Outros: Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Кофе с Молоком, Яблоко Желтое. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aminaq
|