Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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65,2 kg
Perdidos até agora: 72,5 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Líp: 79,17g | Prot: 69,80g | Carbs : 191,19g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Арбуз, Vobro Cherry Roses, Блинчики с Мясом. Almoço: Сарафаново Кефир 1,5%, Салат Овощной (без Заправки), Сваренное Вкрутую Яйцо. Jantar: Красный Лук, Сарафаново Кефир 1,5%, ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Манты с Говядиной и Свининой (Домашние). mais...
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1846 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas e 24 minutos, Descansar - 11 horas e 36 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SeLion2016
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