Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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93,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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747 kcal
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Líp: 29,11g | Prot: 46,19g | Carbs : 81,15g.
Pequeno Almoço: Pears , Kiwi Fruit, Oranges, Pomegranates. Almoço: Young Green Onions, Horseradish , By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt, Apples, Beetroot, Fennel Bulb, Marks & Spencer Kiln Smoked Trout. Jantar: Grilled or Baked Pork Chop (Lean Only Eaten), Tesco Mushrooms, Olive Oil, Kale, Tesco Tinned Sliced Peaches in Juice. Snacks/Outros: Lindt 70% Dark Chocolate. mais...
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2830 kcal
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Exercício:
Body Pump - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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 Comentários
V interesting following my curve and fluctuations and my partner’s (he is doing this with me and eating exactly the same). He often goes down when I go up and up when I go down.
05 out 20 por membro: JanusWoman
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Histórico de Peso de JanusWoman
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