Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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80,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3822 kcal
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Líp: 117,72g | Prot: 213,43g | Carbs : 484,16g.
Pequeno Almoço: Oats Rtmart, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Olive Oil, Pasta Dry. Jantar: Olive Oil, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Flavorite Premium White Rice, Porkchive Dumpling. Snacks/Outros: Sheng Kee Mini Mooncake, Egg Tart, Whole Milk. mais...
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3748 kcal
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Exercício:
home - 23 horas e 46 minutos, Descansar - 14 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de IamGu
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