Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2013
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93 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Líp: 30,50g | Prot: 56,80g | Carbs : 156,01g.
Pequeno Almoço: Tè Verde, Yogurt Intero alla Frutta Mista, Zucchero di Canna, Fette Biscottate. Almoço: Caffè (dalla Moca), Rapunzel Pane Integrale di Segale, Vino Rosso da Tavola, Zucchero, Asdomar Tonno all'olio d'oliva. Jantar: Albume d'uovo, Zucchero, Caffè (dalla Moca), Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (in Scatola), Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Simmenthal Carne in Scatola. Snacks/Outros: Melone. mais...
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3032 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Conduzir - 1 hora, em Pé - 3 horas, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de maurolaselva
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