Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2326 kcal
|
Líp: 104,29g | Prot: 105,34g | Carbs : 246,97g.
Pequeno Almoço: Рафинад, Пряник, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Almoço: Мёд Натуральный, Лимон, Орех Грецкий Очищенный, Изюм, Банан, Яблоко, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Легенда Ямала Язь Обжаренный в Томатном Соусе. Jantar: Steel Power Long Casein, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Яйцо Куриное, Копченов Сало Белорусское, Магнит Слива, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное. Snacks/Outros: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке , Сгущенка. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|