|
ну что, опять худею. смотрю обновилось приложение.... полгода не заходила. уже съела банан, но есть хочу все равно. как побороть ложное чувство голода? или оно не ложное😢
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Líp: 54,39g | Prot: 38,73g | Carbs : 194,84g.
Pequeno Almoço: Пастилушка Пастила Фруктовая, Leor Салат Фантазия, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие, Банан. Almoço: Кофе, Пастилушка Пастила Фруктовая, Суп с Фрикадельками, Маг Хлеб. Jantar: Чумак Кетчуп Нежный, Макароны Отварные, Ганна Колбаски Домашние. Snacks/Outros: Яблоко, Евроопт Банан, Каша Пшенная. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
 Comentários
утром натощак пейтн стакан воды,через полчаса 1 ст ложку семян льна (рахжевывая) и снова воду -помогает не переедать и настраивает обмен веществ :)
05 out 20 por membro: just_dgu
|
just_dgu, про стакан воды я и забыла, спасибо
05 out 20 por membro: зажиточныйЖЫР
|
За 20 минут до еды выпивайте 40мл кипятка маленькими глоточками,потом только кушайте ! И вы почувствуете со временем легкость после еды и перестанете переедать! Пищеварение наладится ! Дед мой так делает и меня приучил
05 out 20 por membro: lytik1000
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de зажиточныйЖЫР
|