Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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56,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Líp: 38,01g | Prot: 65,52g | Carbs : 67,70g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Pasta Frolla Casareccia , Sapori Cantuccini, Miei Cantuccini al Cioccolato e Nocciole. Almoço: Bietola, Ricotta (Latte Intero), Scotti Gallette di Riso, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Jantar: Pomodori Ciliegini, Scotti Gallette di Riso , Ricotta (Latte Intero), Prosciutto Crudo. mais...
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1641 kcal
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Exercício:
tapis roulant Diadora - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de pretta2
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