Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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76 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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894 kcal
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Líp: 30,18g | Prot: 45,15g | Carbs : 110,11g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Udang Kukus atau Rebus, Tahu Bacem, Sawi Dimasak (dari Segar). Almoço: Nasi Putih, Telur Rebus, Soto Ayam, Batagor Batagor, Bakso Ayam. Snacks/Outros: Kue Bugis, Tricks Baked Crisps, Minute Maid Nutriboost. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de DheaaaM
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