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выходные...
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90,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1685 kcal
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Líp: 92,75g | Prot: 89,01g | Carbs : 120,79g.
Pequeno Almoço: Нутелла Шоколадная Паста, Обычные Блины, Вареное Яйцо, Салат Витаминный, Плов с Говядиной. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Плов с Говядиной. Jantar: Винегрет, Вареное Яйцо, Performance Premium Pure Whey. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sash226
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