Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
|
105 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 35 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Líp: 62,47g | Prot: 57,50g | Carbs : 158,14g.
Pequeno Almoço: Дыня Торпеда, Изюм, Кешью, Жареные Орехи Кешью с Медом, Фундук Фундук, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Овсянка Запаренная. Almoço: ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей, ВкусВилл Тепаньяки с Курицей. Jantar: ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей, Брокколи на Пару, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Outros: Зеленый Чай, Бургер Кинг Карамельное Латте, Бургер Кинг Сандей Шоколадный , Зеленый Чай. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexa922008
|