Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 73,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Líp: 58,77g | Prot: 60,67g | Carbs : 143,68g.
Pequeno Almoço: Чеснок, Экомилк Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Almoço: Ашан Какао, SPAR Молоко 1,5%, Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками. Jantar: Банан. Snacks/Outros: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vet.art
|