Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
|
102,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2376 kcal
|
Líp: 118,80g | Prot: 160,52g | Carbs : 161,13g.
Pequeno Almoço: Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Сметана, Сахар, Обережье Творог 5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Almoço: Картофель Отварной, Сметана 20%, Сахар, Обережье Творог 5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Сахар, Обережье Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Outros: Сладуница Конфеты Самый Умный. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kusja91
|