Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
|
114,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1933 kcal
|
Líp: 75,91g | Prot: 93,98g | Carbs : 223,67g.
Pequeno Almoço: Инжир, Здоровое Меню Йогурт Овсяный Чернослив, Молком Творог 5%. Almoço: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Курица Терияки, Картофельное Пюре. Jantar: Каждый День Коктейль из Морепродуктов в Масле, Молком Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Outros: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Банан. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _zhenya
|