Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1239 kcal
|
Líp: 60,40g | Prot: 92,39g | Carbs : 78,87g.
Pequeno Almoço: Слобода Майонез Оливковый 67%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Мельница Хлеб Омега, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вязанка Ветчина с Индейкой. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Куриное Филе, Maltagliati Ракушки, Hochland Фетакса в Рассоле, Огурец (без Кожуры). Jantar: Биомакс Кефирный 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Outros: Snickers Minis, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Royal Forest Кокосовая Стружка, Billa Яблоко Гренни Смит. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miracleforlife
|