Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
|
80 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2003 kcal
|
Líp: 158,63g | Prot: 96,55g | Carbs : 43,93g.
Pequeno Almoço: Будем Здоровы Сметана 15%, Капуста Тушеная, Ашан Сыр Звенигородский, Дубки Колбаса , Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Coeur Du Nord Сыр Мягкий Бюш в Прованских Травах из Козьего Молока. Almoço: Яблоко, Кофе с Молоком, Будем Здоровы Сметана 15%, Дубки Колбаса, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Абрикосе. Jantar: Дубки Колбаса, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Окей Масло Сливочное 82,5%. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Татьяна zigzak.81
|