Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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103 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Líp: 49,94g | Prot: 57,20g | Carbs : 177,96g.
Pequeno Almoço: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Marilan Bolacha Cream Cracker, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Churrasco, Quero Feijão Carioca , Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mel, Banana. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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