Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Líp: 43,25g | Prot: 104,04g | Carbs : 145,35g.
Pequeno Almoço: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Просто Молоко Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини. Almoço: Перекресток Сухари Хрустящие Пшеничные, Агуша Творог Детский 3,9%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Jantar: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Перекресток Грудка Куриная Гриль, Помидоры, Огородников Горчичное Масло. Snacks/Outros: Нектарин, Просто Форель Слабосоленая, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Арбуз. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlana2528
|