Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Líp: 51,91g | Prot: 74,66g | Carbs : 166,60g.
Pequeno Almoço: Tapioca, Ecobras Tofu Soft, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão, Café, Spirulina, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mel, Integralmedica Glutamina, Batavo Leite Sensy, Mamão Papaia, Ovo Mexido. Almoço: Café Expresso, Espaguete de Pupunha, Legumes Grelhados, Aurora Filé de Coxas e Sobrecoxas. Jantar: Berinjela, Salada Crua, Estrogonofe de Frango, Ráris Arroz Integral, Ovo Frito. Snacks/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
|