Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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66,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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644 kcal
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Líp: 19,02g | Prot: 31,42g | Carbs : 87,51g.
Jantar: Buah Pir, Apel, Pepaya, Tahu, Telur Dadar, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibtisambysd
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