Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
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66,2 kg
Perdidos até agora: 69,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Líp: 19,75g | Prot: 38,41g | Carbs : 123,23g.
Pequeno Almoço: Palermo's primo thin five cheese pizza, 14 Almond butterscotch pudding pops 8-19. Almoço: Chef's Cupboard Chicken Broth, Cantaloupe Melons, Fat Free Potato Chips, Palermo's primo thin five cheese pizza. Jantar: Grapefruit, Beef Tip Round (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Okra, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Green Peppers, Marketside Classic Iceberg Salad. Snacks/Outros: Franzia White Zinfandel, Coors Keystone Light Beer, 14 Almond butterscotch pudding pops 8-19. mais...
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2943 kcal
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Exercício:
Ténis de Mesa - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Leitura - 1 hora, Cozinhar - 2 horas e 1 minuto, Descansar - 3 horas e 59 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Assistir TV - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ronda59
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