Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
|
115,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
994 kcal
|
Líp: 44,93g | Prot: 76,45g | Carbs : 76,85g.
Pequeno Almoço: Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar. Almoço: Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Healthy Ones Deli Thin Sliced Smoked Turkey Breast. Jantar: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Outros: Fuji Apples. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de raymonda
|